Ho creato questo percorso di meditazione Metta, conosciuta come la "Meditazione della Amorevole gentilezza", con l'intento di aiutare quante più persone possibili a riscoprire l'amore nella sua forma più pura, la pratica di Metta ci invita a coltivare un amore incondizionato, prima di tutto verso noi stessi e poi verso gli altri.
È un amore che non chiede nulla in cambio, che si espande senza limiti, toccando ogni angolo del nostro cuore. Praticando metta percepirai che l’amore è universale e la pratica permette di lasciar andare giudizi, rancori, paure e blocchi emotivi per abbracciare una forma di amore vero, puro universale e compassionevole.
Questo percorso di ventuno giorni, che ho pensato per accompagnarti in un cammino di trasformazione interiore, è un invito a esplorare e rafforzare questa capacità di amare.
Ogni giorno, con riflessioni e meditazioni, ti guiderò in un viaggio che parte dal tuo cuore, per poi estendersi a chi ti circonda, fino a raggiungere l'intera umanità.
La pratica quotidiana aiuta a risvegliare l’amore profondo che già risiede in te, facendoti sentire più serenità, e mettendoti in grado di ricevere l'amore vero, quello che non dipende da condizioni o aspettative, ma che scaturisce liberamente dal profondo del cuore.
Questo cammino non solo ti connetterà con la amorevole gentilezza, ma ti preparerà anche a vivere relazioni più autentiche e piene di significato.
Ti libererai da blocchi emotivi, paure e insicurezze, permettendo all'amore vero di fluire liberamente nella tua vita.
Durante questi ventuno giorni, avrai l'opportunità di aprire il tuo cuore, non solo verso te, ma anche verso gli altri, creando lo spazio per una connessione più profonda e genuina con l'amore che meriti.
Apriti alla possibilità di vivere una vita più ricca di amore, pace e armonia, e di attrarre nella tua realtà le relazioni che riflettono l’amore più vero e puro.
Se tutto questo, come credo, ti interessa, scrivimi un messaggio WhatsApp con “ventuno giorni per trovare l'amore” e ti inserirò nel programma questo mese o il mese prossimo.
L'amore autentico non trattiene, non possiede, non pretende.
Esso è come il sole: splende su tutto senza distinzione."
In un mondo frenetico, imparare ad amare davvero — se stessi, gli altri, la vita — è un atto rivoluzionario.
Ventuno giorni per trovare l’amore è molto più di un libro: è un percorso trasformativo, una pratica quotidiana di gentilezza amorevole, ispirata all’antica meditazione buddhista Mettā.
Con parole profonde ma accessibili, queste pagine ti guideranno passo dopo passo a ritrovare quella parte di te che sa accogliere, guarire e donare. Ogni giorno ti accompagneranno con meditazioni, intuizioni e strumenti pratici, in un viaggio che ha già cambiato la vita di centinaia di persone.
Questo libro è per te se:
Lascia che queste pagine diventino il tuo rifugio e la tua rinascita.
L’amore che cerchi inizia da dentro.
